Sehnenscheidenentzündung
Veröffentlicht: 11.05.2026
Fachlich geprüft
Sehnenscheiden sind Hüllen aus Bindegewebe, die mit einer viskösen Flüssigkeit gefüllt sind. Ihre Aufgabe ist es, die Sehnen zu schützen und das Gleiten über knöcherne Strukturen zu erleichtern. So entsteht – zum Beispiel an Knochenvorsprüngen – keine Reibung an den Sehnen. Durch Überlastung, auch in Verbindung mit bestimmten begünstigenden Faktoren, kann sich eine Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) entwickeln: Sie äußert sich durch Schmerzen, Schwellung und Einschränkungen der Beweglichkeit bis hin zu Rissen bei chronischer Entzündung, wenn die Rißfestigkeit der Sehne abnimmt.
Betroffene Gelenke
Sehnenscheidenentzündungen am Handgelenk und am Unterarm gehören zu den häufigsten Formen. Eine Entzündung der Sehnenscheiden kann jedoch unterschiedliche Bereiche betreffen, zum Beispiel auch den Fuß.
Sehnenscheidenentzündung Hand und Finger
Die Sehnenscheidenentzündung am Daumen wird Tendovaginitis de Quervain genannt. Sie wird begünstigt durch Überlastung des Daumens. Eine Sehnenscheidenentzündung im Bereich der Finger kann sich zu einem Schnappfinger entwickeln. Dabei entstehen knotenartige Verdickungen beugeseitig, die die Bewegungen behindern.
Der Bereich von Handgelenk und Unterarm ist besonders häufig betroffen. Typisch ist zum Beispiel das Auftreten bei der Arbeit mit Tastatur und Maus oder nach ungewohnter Belastung, etwa beim Renovieren oder Gartenarbeiten.
Sehnenscheidenentzündung Arm
Eine Sehnenscheidenentzündung am Unterarm zeigt sich als besonders typische Ausprägung dieser Erkrankung. Außerdem kann sich eine Sehnenscheidenentzündung am Ellenbogen bemerkbar machen – mit Schmerzen, Schwächegefühl oder sogar Bewegungseinschränkungen. Eine Sehnenscheidenentzündung lässt sich leicht mit einem Mausarm verwechseln. Dabei handelt es sich jedoch um ein anderes Krankheitsbild – auch wenn sich beide durch dauerhafte Arbeit mit der Maus entwickeln können.
Sehnenscheidenentzündung Fuß
Neben der häufigeren Sehnenscheidenentzündung an der Hand können auch Sehnenscheiden am Fuß betroffen sein – zum Beispiel nach Überlastung beim Sport oder bei einem ungewohnten Wanderurlaub. Schmerzen treten dabei im Bereich der betroffenen Sehnenscheiden auf und sind beispielsweise beim Gehen deutlich zu spüren.
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Sehnenscheidenentzündung Ursachen
Typisch für eine Sehnenscheidenentzündung ist das Auftreten nach einer ungewohnten Belastung, etwa nach einem anstrengenden Heimwerkerwochenende oder dem Beginn einer neuen Sportart. Auch ständig wiederholte gleichförmige Bewegungen, zum Beispiel beim Tippen, können ursächlich für eine Sehnenscheidenentzündung sein.
Bestimmte Faktoren begünstigen die Entwicklung einer Sehnenscheidenentzündung:
- Schwangerschaft
- rheumatische Grunderkrankungen, Diabetes oder arthrotische Veränderungen
- Belastung in ungünstiger Ausgangsposition
- fehlende Ergonomie am Arbeitsplatz
- hormonelle Umstellungssituationen wie die Menopause
Sehnenscheidenentzündung Symptome
Schmerzen, Schwächegefühl und manchmal eine verminderte Beweglichkeit im Bereich des Unterarms sind bei der Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk typische Symptome. Der betroffene Bereich kann angeschwollen und druckempfindlich sein. Manche Patient:innen berichten außerdem über ein leichtes Knirschen bei Bewegungen. Typische Zeichen für eine Entzündung sind außerdem Rötungen und Wärmegefühle im betroffenen Bereich. Zu Beginn treten die Symptome vor allem bei Belastung auf; bei einer weiter fortgeschrittenen oder chronischen Sehnenscheidenentzündung kann der Schmerz aber auch dauerhaft vorhanden sein.
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Diagnose Sehnenscheidenentzündung
Fragen Sie sich bei einer Sehnenscheidenentzündung, welcher Arzt zuständig ist? Wenn es um die Abklärung einer Sehnenscheidenentzündung geht, sind Orthopäd:innen gute Anlaufstellen, aber auch allgemeinmedizinische Praxen. Nach einem Gespräch zu Beginn, in dem es um das erste Auftreten, die Art und die Dauer der Beschwerden geht, folgt die Untersuchung. Hier werden zum Beispiel Schmerzpunkte getestet, die Gelenkbeweglichkeit sowie Spannung (Tonus) und Kraft der Muskulatur überprüft. Mittels einer Ultraschalluntersuchung können die Sehnen dargestellt und der Zustand der Strukturen beurteilt werden. Typische Veränderungen sowie Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen können so sichtbar gemacht werden, um die Diagnose zu bestätigen.
Sehnenscheidenentzündung behandeln
Bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung ist vor allem Schonung wichtig – gerade zu Beginn. Um die Schmerzen zu lindern, können physikalische Maßnahmen zum Einsatz kommen: häufig wird gekühlt, in Einzelfällen kann aber auch Wärme wohltuend sein. Bestehen stärkere Beschwerden, können Schmerzmittel ärztlich verordnet werden oder lokale Injektionen mit einem Entzündungshemmenden Mittel erfolgen. Wichtig ist, mit der Behandlung nicht zu lange abzuwarten. Es besteht sonst die Gefahr, dass sich eine chronische Sehnenscheidenentzündung entwickelt. Nur in Ausnahmefällen ist bei einer Sehnenscheidenentzündung eine OP notwendig.
Für die konservative Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung stehen unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung:
Sehnenscheidenentzündung: Bandage oder Orthese als Unterstützung
Um betroffene Strukturen zu entlasten, ist es wichtig, die Sehnen zu schonen und das Gelenk ruhigzustellen. Dies schafft gute Voraussetzungen für das Abheilen der entzündlichen Prozesse. Deshalb kann bei einer Sehnenscheidenentzündung eine Schiene verordnet werden. Insbesondere bei der häufigen Sehnenscheidenentzündung an Hand und Unterarm ist Entlastung schwierig, da die Hände im Alltag ständig gebraucht werden. Hier empfiehlt sich bei Sehnenscheidenentzündung eine Handbandage, die das Gelenk ruhigstellt und stützt. In unseren Sanitätshäusern in München und Südbayern beraten wir Sie gerne zu Ihrer Versorgung bei Sehnenscheidenentzündung – mit Fachwissen und Erfahrung. Kommen Sie einfach vorbei oder sichern Sie sich Ihren Termin vorab online. Unsere Teams freuen sich auf Ihren Besuch!
Sehnenscheidenentzündung tapen
Eine weitere konservative (nichtoperative) Behandlungsmöglichkeit bei Sehnenscheidenentzündung ist, das Handgelenk zu tapen. Damit soll eine Entlastung und Schmerzlinderung erreicht werden. Unterschiedliche Techniken können zum Einsatz kommen, vom klassischen stützenden Sporttape bis zum kinesiologischen Tape. Über die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung mittels Tape informieren beispielsweise Physiotherapeut:innen oder Orthopäd:innen.
Physiotherapie und physikalische Therapien
Bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung wird häufig Physiotherapie verordnet. Im Rahmen der Therapie werden beispielsweise Übungen durchgeführt, manuelle Techniken wie Massagen eingesetzt oder mit Kälteanwendungen oder Elektrotherapie gearbeitet. Dadurch soll die entzündliche Symptomatik gelindert und gleichzeitig einem Rezidiv (einem erneuten Auftreten) vorgebeugt werden. Außerdem bekommen Patient:innen Tipps zu hilfreichem Verhalten im Alltag und Übungen für zu Hause.
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Hinweis
Dieser Beitrag dient der Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen Facharzt.
Häufig gestellte Fragen
Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?
Bei einer Sehnenscheidenentzündung sind die Sehnenscheiden entzündlich gereizt. Sehnenscheiden sind Hüllen aus Bindegewebe, die mit Flüssigkeit gefüllt sind und die Sehnen umgeben, schützen sowie bei Bewegungen polstern.
Was sind die Ursachen einer Sehnenscheidenentzündung?
Eine Sehnenscheidenentzündung entsteht vor allem durch lang andauernde Überlastung (sog. „repetitive Belastung“), wie etwa bei der Bildschirmarbeit unter ungünstigen Bedingungen, oder nach ungewohnter Tätigkeit, beispielsweise einer neuen Sportart ohne ausreichendes Training.
Welche Symptome treten bei einer Sehnenscheidenentzündung auf?
Eine Sehnenscheidenentzündung zeigt sich vor allem durch Schmerzen im betroffenen Bereich, die bei Belastung, aber auch in Ruhe auftreten können.
Was tun bei einer Sehnenscheidenentzündung?
Besteht der Verdacht auf eine Sehnenscheidenentzündung, sollten Sie zunächst ärztlichen Rat einholen. Je nach individueller Situation können Maßnahmen zur Schonung und Entlastung ergriffen sowie Behandlungen begonnen werden.
Sollte ich eine Sehnenscheidenentzündung kühlen oder wärmen?
Viele Patient:innen empfinden mildes Kühlen als angenehm. Jedoch hängt dies immer auch vom Einzelfall ab.
Wie lange dauert eine Sehnenscheidenentzündung?
Eine akute Sehnenscheidenentzündung kann innerhalb weniger Wochen ausheilen. Allerdings besteht auch die Gefahr einer Chronifizierung – dann dauert die Erkrankung deutlich länger.
Wie lange schonen bei einer Sehnenscheidenentzündung?
Die Dauer der Schonung hängt vom individuellen Einzelfall ab und beträgt einige Tage bis mehrere Wochen. Hierzu beraten die behandelnden Ärzt:innen.
Erhalte ich bei einer Sehnenscheidenentzündung eine Krankschreibung?
Damit die Sehnenscheidenentzündung unter Schonung ausheilen kann, erhalten Betroffene meist eine Krankschreibung. Die Entscheidung darüber treffen jedoch die behandelnden Ärzt:innen.
